Over mij

© De Natuurlijke Verbinding

Ik ben Linda Schrurs, met mijn vriend, kippen en loopeenden woon ik met veel plezier in Eindhoven.  In de natuur zijn, wandelen, spelen, klimmen en klauteren geeft me veel voldoening en energie, het liefst op blote voeten. Opgekruld in een hoekje van de bank met een goed boek en een kopje thee vind ik ook heerlijk.

Ik ben ervaringsdeskundige, in 2013 werd ik acuut opgenomen in het ziekenhuis. Daaruit kwam naar voren dat ik een zeldzaam levensbedreigend auto-immuunsyndroom heb. Door mijn eigen leefstijl aan te passen heb ik mijn gezondheid weten te verbeteren. Op alle leefstijlgebieden heb ik aanpassingen aangebracht. Niet allemaal tegelijk, telkens kiezend voor wat het belangrijkst was op dat moment en door haalbare doelen te stellen.

Het bleek een hele zoektocht om erachter te komen welke leefstijlaanpassingen voor mij goed waren en welke niet. Die zoektocht kostte me veel energie en uitzoekwerk. Er is heel veel informatie te vinden, wat is daarvan waar en wat niet. Geeft die informatie een compleet beeld of is het slechts een stukje. In mijn coaching kijk ik naar het geheel, een holistische benadering. Het één heeft invloed op het ander en het is belangrijk om gevolgen en consequenties goed in beeld te hebben. Niet iedereen is een speurneus zoals ik ben, om mensen daarin te helpen en ondersteunen ben ik mijn coaching praktijk gestart.

De kracht van mijn coaching ligt in het samen kijken wat het belangrijkst is voor jou en wat daarin haalbare doelen zijn.

Sinds 2001 werk ik als coach waarbij ik mensen begeleid op allerlei verschillende leefgebieden. Vanuit de opleiding maatschappelijk werk heb ik ervaring in psycho-sociale begeleiding en praktische ondersteuning. De laatste jaren heb ik veel kennis opgebouwd over voeding en wat voeding voor je lichaam en geest kan betekenen. Hier heb ik cursussen en een opleiding in gevolgd. Onder andere op het gebied van orthomoleculaire voeding, oervoeding en wildplukken.

Daarnaast heb ik mijn kennis over beweging uitgebreid door verschillende workshops te volgen. Daarbij ga ik uit van beweging, wat niet hetzelfde hoeft te zijn als sporten. Het gaat om beweging die je lichaam voedt. Omdat beweging niet hetzelfde hoeft te zijn als sporten kan dit laagdrempelig ingezet worden.

Op het gebied van ontspanning heb ik verschillende workshops gevolgd en cursussen gedaan, waardoor ik verschillende methoden ter beschikking heb om je te coachen en te adviseren om fysiek en mentaal te kunnen ontspannen.

In 2018 heb ik de basistraining Leefstijlcoach aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen gevolgd, wat voor mij de laatste stap was voor het starten van deze praktijk voor leefstijlcoaching. Hieronder vind je een opsomming van wat ik aan ervaring en kennis heb die ik kan inzetten in mijn coaching.

Mijn ervaring en kennis:

  • Opleiding maatschappelijk werk en dienstverlening Fontys Hogeschool Eindhoven
  • Diverse trainingen gesprekstechnieken
  • Diverse trainingen omgaan met psychische kwetsbaarheden
  • Workshop Salutogenese oorzaken van gezondheid via Birgit Spoorenberg van praktijk Salutogenese
  • Diverse symposia en lezingen onder andere via de Ancestral Health Symposia
  • Move your DNA workshop via Alignmentlab.be
  • TRE tension & trauma release excercises via Lucie van Leeuwen (yoga2go)
  • Cursus kruidengeneeskunde
  • Cursus Orthomoleculaire voeding
  • Diverse wildpluk cursussen en wandelingen door verschillende wildplukgidsen
  • Ervaringsdeskundige oervoeding
  • Ondersteunende begeleiding tijdens vrouwencirkels
  • Basiscursus Leefstijlcoach via HAN (Hogeschool Arnhem Nijmegen)
  • Workshop Verbindende communicatie
  • Sjamanistische basiscursus via Vrouwenrad
  • Sjamanistische drumteachings via NatuurlijkZijn
  • Ervaringsdeskundige leefstijlaanpassingen
  • Meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden en coachen van mensen
  • Veel kennis uit heel veel boeken, artikelen in tijdschriften, onderzoeken, enzovoorts